Vous êtes sous insuline: que faire en cas d'hypoglycémie?
L’hypoglycémie chez le patient diabétique traité par insuline
Qu’est-ce que l’hypoglycémie ?
C’est l’abaissement du taux de sucre sanguin en dessous de 0.40 g/l.
Comment se manifeste l’hypoglycémie ?
Des signes d’alerte apparaissent à partir de 0.70 g/l :
Ø Faim impérieuse
Ø Sueurs
Ø Tremblements
Ø Palpitations
Ø Troubles visuels
à partir de 0.40 g/l :
Ø Coma
Ø Agressivité/Confusion
Ø Crise convulsive
ATTENTION : La répétition des hypoglycémies
diminue l’alerte et les premiers signes ne sont ressentis que lorsque les
valeurs sont proches de 0.40 g/l
Comment éviter les hypoglycémies ?
Causes de l’hypoglycémie chez le patient diabétique
| Précautions à prendre |
Déséquilibres liées aux traitements : Excès d’insuline ou de médicaments hypoglycémiants
| Respectez les traitements prescrits, leur dosage et leurs horaires. Pour l’insuline, référez vous au protocole. IMPORTANT : Les hypoglycémies nocturnes passent souvent inaperçues ! Contrôlez votre glycémie 1 à 2 fois par mois vers 3h du matin.
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L’alimentation | Effectuez 3 repas principaux ainsi qu’une ou deux collations. Associez féculents, légumes et protéines à chaque repas.
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Certains médicaments | Certains médicaments peuvent modifier l’action de l’insuline ou des antidiabétiques oraux. Evitez de prendre des médicaments autres que ceux prescrits par votre médecins ou demandez conseil à votre pharmacien. |
L’activité physique : sport, ménage, jardinage… | Adaptez les doses d’insuline si besoin (à définir avec votre médecin). Contrôlez vos glycémies avant, pendant et après un effort physique (le risque de faire une hypoglycémie peut se prolonger pendant 12 à 24 H après l’effort) Faire un apport en sucre pendant un exercice supérieur à ½ heure. Prenez une collation le soir afin d’anticiper une éventuelle hypoglycémie nocturne.
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L’alcool | Evitez de boire de l’alcool sans avoir mangé.
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IMPORTANT :
Ayez toujours à portée de main :
- Votre lecteur de glycémie
- 3 morceaux de sucre et une collation
- Portez sur vous une carte mentionnant votre diabète
Que faire lors d’une hypoglycémie ?
Ø Stoppez toute activité physique
Ø Il faut se re-sucrer soit avec :
Ø 3 morceaux de sucres (environ 15 g)
Ou
Ø 1 petite bouteille de jus de fruit (12.5 cl)
Ou
Ø ½ verre de soda (pas light) (environ 100 ml)
Ou
Ø 2 cuillères à café rases de confiture ou de miel.
Ø 
Si impossibilité
de s’alimenter 1 ampoule de glucogen en sous cutanée
Ø Contrôlez votre glycémie après 15 minutes :
Ø Si inférieur à 0.70 g/l : Reprendre 10 g de sucre puis re-contrôler 15 minutes plus tard.
Ø Prendre 1 collation si le prochain repas est dans plus d’1/2 heure (par exemple 1 morceau de pain avec du fromage ou 1 fruit, une compote…)
Ø Notez vos glycémies, les incidents rencontrés, ainsi que les causes que vous aurez identifiées, afin d’en discuter avec votre médecin en consultation.
